Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
wypożyczone
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Sokolniki
(4)
Autor
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Podgórska Joanna (biolog)
(1)
Wielocha Irena
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(621)
Rodzina
(421)
Przyjaźń
(342)
Powieść polska
(328)
Tajemnica
(325)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(271)
Relacje międzyludzkie
(244)
Powieść amerykańska
(238)
Zabójstwo
(213)
Śledztwo i dochodzenie
(190)
II wojna światowa (1939-1945)
(169)
Zwierzęta
(167)
Sekrety rodzinne
(161)
Nastolatki
(153)
Dzieci
(138)
Osoby zaginione
(133)
Trudne sytuacje życiowe
(132)
Literatura polska
(129)
Żydzi
(126)
Rodzeństwo
(125)
Powieść angielska
(122)
Matki i córki
(120)
Dziewczęta
(119)
Uczucia
(116)
Małżeństwo
(113)
Policjanci
(105)
Literatura dziecięca polska
(91)
Życie codzienne
(91)
Wybory życiowe
(90)
Kryminał
(84)
Pisarze polscy
(84)
Relacja romantyczna
(82)
Dojrzewanie
(80)
Poszukiwania zaginionych
(80)
Dziadkowie i wnuki
(77)
Ludzie a zwierzęta
(75)
Podróże
(75)
Wojna 1939-1945 r.
(75)
Dziennikarze
(73)
Literatura młodzieżowa polska
(72)
Magia
(72)
Opowiadanie polskie
(67)
Powieść młodzieżowa polska
(66)
Powieść francuska
(63)
Chłopcy
(62)
Mężczyzna
(62)
Pisarze
(60)
Psy
(60)
Język polski
(59)
Poezja polska
(59)
Samotność
(57)
Śmierć
(57)
Ojcowie i córki
(56)
Boże Narodzenie
(55)
Przestępczość zorganizowana
(55)
Wakacje
(55)
Gry i zabawy umysłowe
(54)
Historia
(54)
Gry planszowe
(49)
Polacy za granicą
(49)
Powieść obyczajowa
(49)
Seryjni zabójcy
(48)
Uprowadzenie
(48)
Koty
(47)
Opowiadanie dziecięce polskie
(47)
Zemsta
(47)
Dziecko
(46)
Fantasy
(46)
Literatura amerykańska
(46)
Marzenia
(46)
Śmierć bliskiej osoby
(46)
Trauma
(45)
Władcy
(44)
Lekarze
(43)
PRL
(43)
Ojcowie i synowie
(42)
Dramat polski
(41)
Tożsamość osobista
(41)
Wychowanie w rodzinie
(41)
Thriller
(40)
Studenci
(39)
Zakochanie
(39)
Holokaust
(38)
Uczniowie
(38)
Matki i synowie
(37)
Politycy
(37)
Szczęście
(37)
Wsie
(37)
Literatura dziecięca
(36)
Więźniowie obozów
(36)
Zdrada
(36)
Las
(35)
Szpiegostwo
(35)
Alkoholizm
(34)
Gry i zabawy dziecięce
(34)
Powieść niemiecka
(33)
Przyroda
(33)
Samorealizacja
(33)
Poczucie straty
(32)
Powieść rosyjska
(32)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Antologia
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Historia
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Naturalnie dla zdrowia / Agnieszka Cegielska. - Warszawa : Burda Książki, copyright 2020. - 227, [5] stron : fotografie ; 23 cm.
Autor
Cegielska Agnieszka (1979- )
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowie psychiczne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Antologia Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Wielu z nas myśli, że droga do zdrowia jest długa i niełatwa. Jednak często okazuje się, że może być zdecydowanie krótsza i prostsza. W książce "Naturalnie dla zdrowia" Agnieszka Cegielska postanowiła porozmawiać ze specjalistami, którzy zajmują się zdrowiem. Jak bardzo mogą pomóc nam odpowiednia dieta, osteopatia, terapia krzyżowo-czaszkowa, chiropraktyka, hirudoterapia i wiele innych terapii? Co możemy zrobić, aby w naturalny sposób wesprzeć naszą odporność i jak robią to ci, którzy na co dzień pomagają innym? Co zrobić, aby uwolnić z organizmu nagromadzony latami stres i pokochać niedoskonałości swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszej książce znanej i cenionej propagatorki zdrowego stylu życia, Agnieszki Cegielskiej. "Naturalnie dla zdrowia" to twoja recepta na zdrowe życie. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sokolniki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia! Z miłością Agnieszka To zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sokolniki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / dr Asia Podgórska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 414, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Podgórska Joanna (biolog).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Jelita Mózg Neurobiologia Neuroprzekaźniki Sen Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie. To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje. Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sokolniki
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobieta zawsze młoda : jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń / Irena Wielocha. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022. - 252, [4] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Wielocha Irena.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wielocha, Irena Influencerzy Kobieta Marzenia Podróże Sukces Szczęście Trudne sytuacje życiowe Zdrowy styl życia
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Historia Styl życia, moda i uroda
Irena Wielocha, która influencerką została po 65. urodzinach, a trzy lata później zadebiutowała jako modelka, pokazuje, że młodość to stan umysłu, a aktywność sportową można rozpocząć w każdym wieku. Górskie wędrówki, taniec, jazda na rowerze, trening na siłowni, łyżwy, narty, joga Każde nowe wyzwanie jest dla niej źródłem energii oraz inspiracji do życia w zdrowiu i dobrych relacjach z innymi. Niezwykłe doświadczenia sprawiły, że Irena Wielocha postanowiła opisać swoją drogę do zdrowia i szczęścia w książce. Dzięki niej będziecie mieć okazję towarzyszyć Irenie podczas ukochanych górskich wędrówek czy zmagań na siłowni, ale także lepiej poznacie jej historię - związku z mężem Andrzejem, blasków i cieni macierzyństwa w PRL czy kolejnych kroków w zaskakującym rozwoju zawodowym. Przede wszystkim jednak przeczytacie o kobiecie, która nie bała się przewrócić swojego życia do góry nogami.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Sokolniki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej